Antioxidanten zijn aanwezig in verschillende mineralen, voedingsstoffen en vitamines en ze verdedigen je lichaam door vrije radicalen af te vangen. De kans op hart-en vaatziekten en kanker wordt hierdoor teruggedrongen. Je komt antioxidanten onder andere tegen in groente, fruit (vooral kleine bessen) en koffie. Gezond eten is vaak niet genoeg. In dat geval kies je voor een antioxidanten supplement.